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Lo yoga che si adatta a te
Vinyasa, Hatha e Rocket® Yoga su misura del tuo corpo. Lezioni a Savona e online, ritiri ed eventi in Italia e nel mondo: Marocco, Ibiza, Liguria.
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Yoga con Silvia · ogni martedì a Vado Ligure
Hatha e Vinyasa, adatto a tutti i livelli, alla Baia dei Pirati di Porto Vado. Un'ora tutta per te, ogni settimana — che tu sia alle prime armi o pratichi da anni.
- ●Ogni martedì, 18:30–19:30 · dal 29 settembre
- ●Baia dei Pirati · Porto Vado, Vado Ligure · indoor
- ●Prenotazione obbligatoria · porta il tappetino

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Stesso metodo, intensità diversa.
10 min
Travel Reset
Reset veloce in viaggio, in hotel o prima di iniziare la giornata.
20–30 min
Balance
Equilibrio tra respiro, mobilità e focus. Ideale per la pratica quotidiana.
45–60 min
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Sessione completa con progressione tecnica. Crescita costante.
75 min
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Sessione intensa, Rocket®-inspired. Per chi vuole profondità e sfida.
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Chi è Silvia
Istruttrice certificata con formazione in Yoga Purna Anandamaya, Rocket® Vinyasa e mobilità funzionale. Insegno un metodo adattativo che unisce respiro, movimento e consapevolezza — in studio, online e ovunque il viaggio mi porti.
— Silvia
Scopri di più su di me →Le parole di chi pratica con me
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