Yoga para empresas y grupos
Yoga para empresas y grupos, a la medida de tu espacio
Llevo el yoga a donde estéis — en la empresa, en vuestro espacio u online. Pausas activas, programas de bienestar para los equipos y momentos especiales con un grupo reducido: respiración, movilidad y ligereza para reducir el estrés y recuperar energía, juntos.
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En la empresa o en tu espacio
Voy yo a vosotros: en la oficina, en la sala de reuniones o en el lugar que elijáis. Bastan unos pocos metros cuadrados y algunas esterillas — del resto me encargo yo.
Programas a medida
Un evento puntual para un team building, o un programa continuo con citas fijas. Construyo la propuesta en torno a vuestros objetivos y vuestros tiempos.
Grupos reducidos cuidados al detalle
Números pequeños, para poder acompañar a cada persona con atención — desde el compañero que nunca ha practicado hasta quien busca un poco más de reto.
Otras formas de practicar:
Un evento o un programa: elegid el ritmo adecuado
Tanto si buscáis un momento especial como una cita recurrente, trabajamos hacia el mismo objetivo — un equipo más presente, más suelto y con menos presión.
Sesión puntual / Evento
Una pausa activa durante un día intenso, un momento de bienestar en un evento de empresa o una práctica con amigas y amigos para una ocasión especial. Una cita única, pensada a medida — perfecta para el team building o para probar juntos algo nuevo.
Programa continuo
Citas regulares — semanales o quincenales — para llevar el yoga a la rutina del equipo. Así es como el bienestar se convierte de verdad en un hábito: menos tensiones acumuladas, más energía y una práctica que crece con vosotros, sesión tras sesión.
Preguntas frecuentes
¿Hasta dónde os desplazáis?
Tengo base en Savona, en Liguria, y llego con facilidad a toda la región. Bajo petición voy también a Milán y a otras ciudades — contadme dónde estáis y encontramos la mejor solución.
¿Cuántas personas pueden participar?
Trabajo con gusto con grupos reducidos, para poder acompañar a cada uno con cuidado. Para los equipos más numerosos organizamos juntos varias sesiones o formatos dedicados — lo vemos al preparar el presupuesto.
¿Se puede hacer online?
Sí. Para los equipos repartidos en varias sedes propongo sesiones online, para que todos puedan practicar juntos estén donde estén.
Las palabras de quienes practican conmigo
Llevemos el yoga a vuestro equipo
Contadme qué tenéis en mente y os preparo una propuesta a medida — respondo en 24 horas.
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