Yoga para empresas y grupos

Yoga para empresas y grupos, a la medida de tu espacio

Llevo el yoga a donde estéis — en la empresa, en vuestro espacio u online. Pausas activas, programas de bienestar para los equipos y momentos especiales con un grupo reducido: respiración, movilidad y ligereza para reducir el estrés y recuperar energía, juntos.

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Masterclass de yoga en grupo con Silvia Ghigliazza — yoga para empresas y eventos

En la empresa o en tu espacio

Voy yo a vosotros: en la oficina, en la sala de reuniones o en el lugar que elijáis. Bastan unos pocos metros cuadrados y algunas esterillas — del resto me encargo yo.

Programas a medida

Un evento puntual para un team building, o un programa continuo con citas fijas. Construyo la propuesta en torno a vuestros objetivos y vuestros tiempos.

Grupos reducidos cuidados al detalle

Números pequeños, para poder acompañar a cada persona con atención — desde el compañero que nunca ha practicado hasta quien busca un poco más de reto.

Otras formas de practicar:

Un evento o un programa: elegid el ritmo adecuado

Tanto si buscáis un momento especial como una cita recurrente, trabajamos hacia el mismo objetivo — un equipo más presente, más suelto y con menos presión.

Sesión puntual / Evento

Una pausa activa durante un día intenso, un momento de bienestar en un evento de empresa o una práctica con amigas y amigos para una ocasión especial. Una cita única, pensada a medida — perfecta para el team building o para probar juntos algo nuevo.

Programa continuo

Citas regulares — semanales o quincenales — para llevar el yoga a la rutina del equipo. Así es como el bienestar se convierte de verdad en un hábito: menos tensiones acumuladas, más energía y una práctica que crece con vosotros, sesión tras sesión.

Preguntas frecuentes

¿Hasta dónde os desplazáis?

Tengo base en Savona, en Liguria, y llego con facilidad a toda la región. Bajo petición voy también a Milán y a otras ciudades — contadme dónde estáis y encontramos la mejor solución.

¿Cuántas personas pueden participar?

Trabajo con gusto con grupos reducidos, para poder acompañar a cada uno con cuidado. Para los equipos más numerosos organizamos juntos varias sesiones o formatos dedicados — lo vemos al preparar el presupuesto.

¿Se puede hacer online?

Sí. Para los equipos repartidos en varias sedes propongo sesiones online, para que todos puedan practicar juntos estén donde estén.

Las palabras de quienes practican conmigo

¡Silvia es especial! Haberla conocido en mi camino de yoga ha sido un regalo precioso. Es amable, atenta y muy profesional. Practicar con ella es relajante, regenerador y divertido a la vez. Cada una de sus clases es diferente y estimulante. Incluso cuando no estoy del todo en forma, voy a una de sus clases y vuelvo a casa llena de energía. Estoy muy agradecida por lo que me está enseñando, sobre todo a creer en mis capacidades y a no rendirme nunca. Haría yoga con ella en cualquier lugar del mundo.
Federica Negro· Google
Silvia es una profesora atenta, acogedora y preparada que sabe guiarte en flows maravillosos. Cada una de sus clases es única y se siente el corazón.
Leslye Pario· Google
¡Silvia es la profesora de yoga perfecta! Competente, apasionada, sus clases son variadas e interesantes. He llevado a sus clases varias veces a amigos principiantes y siempre han quedado muy satisfechos. ¡Top!
Mirco Robaldo· Google
Profesora preparada y cautivadora, que te hace amar el yoga gracias a sus clases. ¡Con Silvia nunca te aburres!
Chiara Fucci· Google
Practicar yoga con Silvia me permitió reencontrarme y reunirme con partes de mí que había olvidado, tanto en lo físico como, sobre todo, en lo mental. Transmite con gran profesionalidad y confianza todos los beneficios que el yoga sabe regalar. Gracias, Silvia.
Zsu Nemes· Google
Silvia es una profesora muy profesional y preparada que realmente hace agradable la práctica del yoga, con evidentes beneficios para el cuerpo y el espíritu. Muy recomendable.
Frequent Traveller· Google

Llevemos el yoga a vuestro equipo

Contadme qué tenéis en mente y os preparo una propuesta a medida — respondo en 24 horas.

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