
Yoga adaptativo · Retiros · Eventos
El yoga que se adapta a ti
Vinyasa, Hatha y Rocket® Yoga a la medida de tu cuerpo. Clases en Savona y online, retiros y eventos en Italia y por el mundo: Marruecos, Ibiza, Liguria.
Próximos eventos

23–27 de octubre de 2026
Sotto il Cielo del Marocco · Retreat 2026
5 días en Marrakech con yoga, pueblos bereberes, zocos, hammam y noches bajo las estrellas. Práctica apta para todos los niveles. Plazas limitadas.
Quaryati Boutique Ecolodge · Marrakech, Marruecos
Early Bird €990 · hasta el 31 de julio de 2026

Elige tu práctica
Mismo método, diferente intensidad.
10 min
Travel Reset
Reset rápido viajando, en el hotel o antes de empezar el día.
20–30 min
Balance
Equilibrio entre respiración, movilidad y concentración. Ideal para la práctica diaria.
45–60 min
Progression
Sesión completa con progresión técnica. Crecimiento constante.
75 min
Power
Sesión intensa, Rocket®-inspired. Para quienes buscan profundidad y desafío.
Clases privadas y online
En Savona, en el estudio o dondequiera que estés. Una práctica construida en torno a tu cuerpo y tu momento de vida.
Reserva una clase

Quién es Silvia
Instructora certificada con formación en Yoga Purna Anandamaya, Rocket® Vinyasa y movilidad funcional. Enseño un método adaptativo que une respiración, movimiento y consciencia — en estudio, online y dondequiera que el viaje me lleve.
— Silvia
Conoce más sobre mí →Las palabras de quienes practican conmigo
Desde el blog
Experiencias y lugaresYoga en el avión
Once horas en un asiento, el cuerpo que se agarrota, la mente que se apaga. ¿Y si parte de ese tiempo se convirtiera en cuidado? El yoga viaja contigo — también en la cabina.
Leer el artículo →
Retiros y viajes5 mitos sobre los retiros de yoga (y la verdad que te libera)
¿Hay que ser flexible? ¿Experta? ¿Te sentirás fuera de lugar? ¿Se medita todo el día y se come solo ensalada? Cinco mitos sobre los retiros de yoga, desmontados uno a uno.
Leer el artículo →
Retiros y viajesRetiro de yoga
De la desconexión real de la rutina a una práctica que da un salto, hasta los vínculos auténticos: 7 razones para regalarte un retiro de yoga al menos una vez en la vida.
Leer el artículo →