
Yoga adaptativo · Retiros · Eventos
El yoga que se adapta a ti
Vinyasa, Hatha y Rocket® Yoga a la medida de tu cuerpo. Clases en Savona y online, retiros y eventos en Italia y por el mundo: Marruecos, Ibiza, Liguria.
Próximos eventos

23–27 de octubre de 2026
Sotto il Cielo del Marocco · Retreat 2026
5 días en Marrakech con yoga, pueblos bereberes, zocos, hammam y noches bajo las estrellas. Práctica apta para todos los niveles. Plazas limitadas.
Quaryati Boutique Ecolodge · Marrakech, Marruecos
Early Bird €990 · hasta el 30 de junio de 2026

Marina di Varazze Wellness 2026
Marina di Varazze · Molo di Santa Caterina y terrazas panorámicas
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Elige tu práctica
Mismo método, diferente intensidad.
10 min
Travel Reset
Reset rápido viajando, en el hotel o antes de empezar el día.
20–30 min
Balance
Equilibrio entre respiración, movilidad y concentración. Ideal para la práctica diaria.
45–60 min
Progression
Sesión completa con progresión técnica. Crecimiento constante.
75 min
Power
Sesión intensa, Rocket®-inspired. Para quienes buscan profundidad y desafío.
Clases privadas y online
En Savona, en el estudio o dondequiera que estés. Una práctica construida en torno a tu cuerpo y tu momento de vida.
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Quién es Silvia
Instructora certificada con formación en Yoga Purna Anandamaya, Rocket® Vinyasa y movilidad funcional. Enseño un método adaptativo que une respiración, movimiento y consciencia — en estudio, online y dondequiera que el viaje me lleve.
— Silvia
Conoce más sobre mí →Las palabras de quienes practican conmigo
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Por qué practicar yoga al amanecer junto al mar amplifica los beneficios: ionización del aire, sonido de las olas, un despertar suave de cuerpo y mente, y la conexión impagable de un grupo que comparte el mismo instante.
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Retiros y viajesLos beneficios de un retiro de yoga
Qué cambia de verdad cuando te concedes un retiro de yoga: los efectos en el cuerpo, la mente y las relaciones que perduran mucho más allá del regreso.
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