Lezioni di yoga

Una pratica costruita su di te

Yoga adattativo, privato e online: a Savona e nel Ponente Ligure, a Milano su richiesta e ovunque tu sia. Stesso metodo, intensità su misura del tuo corpo e del tuo momento.

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Silvia Ghigliazza durante una lezione di yoga in studio

Cosa ti porti a casa

  • Un metodo che si adatta al tuo corpo, non il contrario.
  • Respiro, mobilità e forza integrati in ogni sessione.
  • Progressioni chiare, dalla prima volta alla pratica avanzata.
  • Sollievo da tensioni quotidiane e più consapevolezza.
Scopri il metodo in 4 livelli

Domande frequenti

Dove si svolgono le lezioni?

In varie location a Savona e nel Ponente Ligure, a Milano su richiesta e online in italiano, inglese e spagnolo.

Devo avere esperienza?

No: il metodo è adattativo e ogni lezione parte dal tuo livello, anche se inizi da zero.

Come prenoto una lezione?

Scrivimi dalla pagina contatti con il tuo obiettivo: organizziamo insieme la prima lezione.

Le parole di chi pratica con me

Silvia è speciale! Averla incontrata nel mio percorso yoga è stato un dono prezioso per me! È gentile, disponibile e molto professionale. Praticare con lei è rilassante, rigenerante e divertente allo stesso tempo! Ogni sua lezione è diversa e stimolante. Anche quando non sono completamente in forma vado ad una sua lezione e ritorno a casa piena di energia. Sono molto grata per quello che mi sta insegnando, soprattutto sul credere nelle mie capacità e il non mollare mai! Farei yoga con lei in ogni posto del mondo.
Federica Negro· Google
Silvia è un'insegnante attenta, accogliente, preparata che sa guidarti in flow meravigliosi. Ogni sua lezione è unica e si sente il cuore.
Leslye Pario· Google
Silvia è l'insegnante di yoga perfetta! Competente, appassionata, le sue lezioni sono varie e interessanti. Ho portato alle sue lezioni più volte amici neofiti dello yoga e sono rimasti sempre molto soddisfatti. Top!
Mirco Robaldo· Google
Insegnante preparata e coinvolgente, che ti fa amare lo yoga grazie alle sue lezioni. Con Silvia non ci si annoia mai!
Chiara Fucci· Google
Praticare yoga con Silvia mi ha permesso di ritrovarmi e riunirmi con delle parti di me stessa che avevo dimenticato, sia sul piano fisico ma soprattutto su quello mentale. Riesce a trasmettere con grande professionalità e fiducia tutti i benefici che lo yoga sa regalare. Grazie Silvia.
Zsu Nemes· Google
Silvia è un'insegnante molto professionale e preparata che sa davvero rendere piacevole la pratica dello yoga, con evidenti benefici per spirito e corpo. Altamente raccomandata.
Frequent Traveller· Google

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