Yoga online · ovunque tu sia

La tua pratica, ovunque tu sia

Lezioni di yoga adattativo online, individuali e in diretta — in italiano, inglese e spagnolo. Bastano un tappetino e un po' di spazio: la pratica si costruisce in tempo reale su di te.

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Silvia Ghigliazza durante una lezione di yoga online da casa

In diretta, non registrata

Una vera lezione 1:1: ti correggo, ti adatto la pratica e rispondo alle tue domande mentre pratichiamo.

Dai 10 ai 75 minuti

Reset veloce in viaggio o sessione completa: scegli l'intensità in base al tempo che hai.

In tre lingue

Italiano, inglese o spagnolo, da qualunque fuso orario. Lo yoga viaggia con te.

Domande frequenti

Cosa mi serve per praticare online?

Un tappetino, un po' di spazio e una connessione video. Ti guido in diretta, adattando la pratica al momento.

In che lingue sono le lezioni?

Italiano, inglese e spagnolo, su appuntamento da qualsiasi fuso orario.

Le parole di chi pratica con me

Silvia è speciale! Averla incontrata nel mio percorso yoga è stato un dono prezioso per me! È gentile, disponibile e molto professionale. Praticare con lei è rilassante, rigenerante e divertente allo stesso tempo! Ogni sua lezione è diversa e stimolante. Anche quando non sono completamente in forma vado ad una sua lezione e ritorno a casa piena di energia. Sono molto grata per quello che mi sta insegnando, soprattutto sul credere nelle mie capacità e il non mollare mai! Farei yoga con lei in ogni posto del mondo.
Federica Negro· Google
Silvia è un'insegnante attenta, accogliente, preparata che sa guidarti in flow meravigliosi. Ogni sua lezione è unica e si sente il cuore.
Leslye Pario· Google
Silvia è l'insegnante di yoga perfetta! Competente, appassionata, le sue lezioni sono varie e interessanti. Ho portato alle sue lezioni più volte amici neofiti dello yoga e sono rimasti sempre molto soddisfatti. Top!
Mirco Robaldo· Google
Insegnante preparata e coinvolgente, che ti fa amare lo yoga grazie alle sue lezioni. Con Silvia non ci si annoia mai!
Chiara Fucci· Google
Praticare yoga con Silvia mi ha permesso di ritrovarmi e riunirmi con delle parti di me stessa che avevo dimenticato, sia sul piano fisico ma soprattutto su quello mentale. Riesce a trasmettere con grande professionalità e fiducia tutti i benefici che lo yoga sa regalare. Grazie Silvia.
Zsu Nemes· Google
Silvia è un'insegnante molto professionale e preparata che sa davvero rendere piacevole la pratica dello yoga, con evidenti benefici per spirito e corpo. Altamente raccomandata.
Frequent Traveller· Google

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