Yoga per aziende e gruppi

Yoga per aziende e gruppi, su misura del vostro spazio

Porto lo yoga dove vi trovate — in azienda, nel vostro spazio o online. Pause attive, percorsi di benessere per i team e momenti speciali con un piccolo gruppo: respiro, mobilità e leggerezza per ridurre lo stress e ritrovare energia, insieme.

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Masterclass di yoga in gruppo con Silvia Ghigliazza — yoga per aziende ed eventi

In azienda o nel tuo spazio

Vengo io da voi: in ufficio, in sala riunioni o nel luogo che scegliete. Bastano pochi metri quadrati e qualche tappetino — al resto penso io.

Programmi su misura

Un evento una tantum per un team building, oppure un percorso continuativo con appuntamenti fissi. Costruisco la proposta intorno ai vostri obiettivi e ai vostri tempi.

Piccoli gruppi seguiti con cura

Numeri contenuti, così posso seguire ogni persona con attenzione — dal collega che non ha mai praticato a chi cerca un po' di sfida in più.

Altri modi di praticare:

Un evento o un percorso: scegliete il ritmo giusto

Che cerchiate un momento speciale o un appuntamento ricorrente, lavoriamo sullo stesso obiettivo — un team più presente, più sciolto e meno sotto pressione.

Sessione una tantum / Evento

Una pausa attiva durante una giornata intensa, un momento di benessere a un evento aziendale o una pratica con amiche e amici per un'occasione speciale. Un appuntamento singolo, pensato su misura — perfetto per il team building o per provare insieme qualcosa di nuovo.

Programma continuativo

Appuntamenti regolari — settimanali o quindicinali — per portare lo yoga nella routine del team. È così che il benessere diventa davvero un'abitudine: meno tensioni accumulate, più energia e una pratica che cresce con voi, seduta dopo seduta.

Domande frequenti

Dove vi spostate?

Ho base a Savona, in Liguria, e raggiungo facilmente tutta la regione. Su richiesta vengo anche a Milano e in altre città — raccontatemi dove siete e troviamo la soluzione migliore.

Quante persone possono partecipare?

Lavoro volentieri con piccoli gruppi, così posso seguire ognuno con cura. Per i team più numerosi organizziamo insieme più sessioni o formati dedicati — ne parliamo in fase di preventivo.

Si può fare online?

Sì. Per i team distribuiti su più sedi propongo sessioni online, così tutti possono praticare insieme ovunque si trovino.

Le parole di chi pratica con me

Silvia è speciale! Averla incontrata nel mio percorso yoga è stato un dono prezioso per me! È gentile, disponibile e molto professionale. Praticare con lei è rilassante, rigenerante e divertente allo stesso tempo! Ogni sua lezione è diversa e stimolante. Anche quando non sono completamente in forma vado ad una sua lezione e ritorno a casa piena di energia. Sono molto grata per quello che mi sta insegnando, soprattutto sul credere nelle mie capacità e il non mollare mai! Farei yoga con lei in ogni posto del mondo.
Federica Negro· Google
Silvia è un'insegnante attenta, accogliente, preparata che sa guidarti in flow meravigliosi. Ogni sua lezione è unica e si sente il cuore.
Leslye Pario· Google
Silvia è l'insegnante di yoga perfetta! Competente, appassionata, le sue lezioni sono varie e interessanti. Ho portato alle sue lezioni più volte amici neofiti dello yoga e sono rimasti sempre molto soddisfatti. Top!
Mirco Robaldo· Google
Insegnante preparata e coinvolgente, che ti fa amare lo yoga grazie alle sue lezioni. Con Silvia non ci si annoia mai!
Chiara Fucci· Google
Praticare yoga con Silvia mi ha permesso di ritrovarmi e riunirmi con delle parti di me stessa che avevo dimenticato, sia sul piano fisico ma soprattutto su quello mentale. Riesce a trasmettere con grande professionalità e fiducia tutti i benefici che lo yoga sa regalare. Grazie Silvia.
Zsu Nemes· Google
Silvia è un'insegnante molto professionale e preparata che sa davvero rendere piacevole la pratica dello yoga, con evidenti benefici per spirito e corpo. Altamente raccomandata.
Frequent Traveller· Google

Portiamo lo yoga nel vostro team

Raccontatemi cosa avete in mente e vi preparo una proposta su misura — rispondo entro 24 ore.

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