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Introduzione al metodo — Pratica guidata
Una sessione completa per scoprire il metodo adattativo: respiro, mobilità e consapevolezza in 15 minuti.
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Pratica intermedia — Sciatica e Psoas
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Una sessione completa per scoprire il metodo adattativo: respiro, mobilità e consapevolezza in 15 minuti.
